Nadwrażliwość zębiny dotyka nawet co trzecią dorosłą osobę. Ból jest krótki i ostry, pojawia się pod wpływem zimna, ciepła, słodkiego, kwaśnego lub dotyku szczoteczki – i równie szybko mija. Choć nie zagraża zębom bezpośrednio, utrudnia życie i często świadczy o problemie, który narasta.
Mechanizm: odsłonięta zębina
Pod szkliwem znajduje się zębina – tkanka poprzecinana mikroskopijnymi kanalikami prowadzącymi do nerwu. Dopóki przykrywa ją szkliwo lub dziąsło, nic nie czujemy. Gdy zostaje odsłonięta, bodźce z zewnątrz docierają wprost do nerwu.
Najczęstsze przyczyny
- Zbyt mocne szczotkowanie i twarda szczoteczka – ścierają szkliwo przy szyjkach zębów (tzw. ubytki klinowe).
- Cofanie się dziąseł – w przebiegu chorób przyzębia lub przez urazy mechaniczne; odsłonięte szyjki nie mają szkliwa.
- Erozja kwasowa – napoje gazowane, cytrusy, wino, refluks żołądkowy, częste wymioty.
- Zgrzytanie i zaciskanie zębów (bruksizm) – ściera guzki i pęka szkliwo.
- Próchnica, nieszczelne wypełnienie, pęknięcie zęba – tu ból bywa pierwszym objawem.
- Przejściowo – po higienizacji, wybielaniu lub założeniu wypełnienia.
Co możesz zrobić samodzielnie
- Zmień szczoteczkę na miękką i zmniejsz nacisk. Szczotkuj ruchem wymiatającym, nie szorującym.
- Stosuj pastę na nadwrażliwość (z azotanem potasu, fluorkiem cyny lub argininą) – regularnie, przez minimum 2–4 tygodnie; działa kumulacyjnie.
- Nie szczotkuj zębów bezpośrednio po kwaśnych posiłkach i napojach – odczekaj 30 minut.
- Ogranicz kwaśne napoje, pij je przez słomkę.
Kiedy przyjść do gabinetu?
Jeśli ból utrzymuje się mimo zmiany nawyków, dotyczy jednego konkretnego zęba lub trwa dłużej niż kilka sekund po bodźcu – przyczynę trzeba zdiagnozować. W gabinecie możemy:
- wykonać fluoryzację lub pokryć odsłonięte szyjki lakierem/preparatem uszczelniającym kanaliki,
- odbudować ubytki klinowe wypełnieniem kompozytowym,
- wyleczyć próchnicę lub wymienić nieszczelne wypełnienie,
- zaproponować szynę relaksacyjną przy bruksizmie,
- zaplanować leczenie dziąseł.
Ból, który utrzymuje się długo po usunięciu bodźca, pulsuje lub budzi w nocy, to już nie nadwrażliwość, tylko objaw zapalenia miazgi. Nie czekaj – im wcześniej, tym prostsze leczenie.
Masz podobny problem?
Umów się na konsultację – zbadamy i doradzimy, co dalej.